close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
حافظه

حافظه

حافظه

حافظه
حافظه
محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما
  • kalale.niloblog.com انتقال یافت
  • حافظه و راه های تقویت آن
  • دانلود تحقیق درباره دیابت(مرض قند)
  • دانلود پاورپوینت درباره آیزاک نیوتن
  • مجموعه بازی های ورزشی کودکان
  • دانلود پاورپوینت اورانیوم
  • چگونه حافظه و تمرکز خود را تقویت کنیم؟
  • دانلود پاورپوینت نقد و بررسی فضای خانه آبشار( اثر فرانک لوید رایت)
  • نقشه های طراحی معماری مسجد
  • دانلود مجموعه نمونه سوالات نوبت دوم پایه نهم
  • محل تبلیغات شما

    حافظه و راه های تقویت آن

    این مطلب رو در دوشنبه 27 آذر 1396 ساعت: 20:25 در سایت قرار داده است.

    حافظه و راه های تقویت آن

    موضوع: علمی,
    برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,
    تعداد بازديد : 68
    نظرات()

    چگونه حافظه و تمرکز خود را تقویت کنیم؟

    این مطلب رو در شنبه 20 خرداد 1396 ساعت: 15:46 در سایت قرار داده است.

    چگونه حافظه و تمرکز خود را تقویت کنیم؟

    1- خواب خود را مدیریت کنید

     معمولا توصیه می‌شود 8 ساعت خواب شبانه‌ داشته باشیم، ولی می‌دانیم که انجام این کارمی‌تواند برای اکثر ما کار سخت و دشواری باشد، بخصوص در این دنیای امروزی که همه چیز باید با سرعت انجام بگیرد. چرا به جای دنبال کردن این قاعده و قانون‌ها در طول روز چرت نمی‌زنید؟ طبق گزارش بنیاد ملی خواب، 85 درصد گونه‌های پستانداران خواب چند مرحله‌ای دارند، به این معنی که چرت می‌زنند- ما انسان‌ها هم در همین طبقه‌بندی قرار داریم. یک چرت کوتاه 20 تا 30 دقیقه‌ای می‌تواند تاثیر به سزایی در حافظه و تمرکز ما داشته باشد.

     

    2- زمان‌های خواب و بیداری خود را بدانید

    این که بدانید چه زمانی بیشترین هشیاری را دارید، به شما در افزایش بهره‌روری...


    به ادامه مطالب بروید.

    ادامه مطلب
    موضوع: علمی,
    برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,
    تعداد بازديد : 92
    نظرات()
    کلیه حقوق مادی و معنوی نزد (( دانلود، بازی، اخبار، علمی و... )) محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از مطالب پیگرد قانونی دارد.
    طراحی از آواسایت ترجمه از قالب گراف